Bekijk promo's

Goede voornemens? Wij helpen ze waarmaken! Geniet van onze promoties in januari

Fijne feestdagen Toppers!

Dream it
Do it
Achieve it
With Strong & Fit

Personal Trainer Studio
Maasmechelen

Oude Baan 112, Maasmechelen

Personal training en meer 

Persoonlijke aanpak

Betaalbare personal training, geen Hollywood prijzen

Langdurige resultaten, geen jojo-effect

Gediplomeerde personal trainer

Leef- en eetpatroon doorbreken

Afslanken, gezonder en fitter worden, spiermassa opbouwen, betere uithouding, spierziekten zoals MSrugklachten verbeteren, recupereren na blessure of operatie, fit blijven tijdens zwangerschap of erna zwangerschapskilo’s kwijtspelen, …

Of laat onze klanten jou gewoon overtuigen

Ons aanbod

Personal Training

Op jouw lijf geschreven!

Samen werken aan het bereiken
van jouw persoonlijke doelstellingen

Voedingsadvies

Gezond en slim eten

Richtlijnen en adviezen om je eetpatroon aan te passen. Het begint allemaal met een gezond eetpatroon!

Weging met lichaamsanalyse

BMI, vetpercentage, buikvet, spiermassa, e.d.

Check je vooruitgang aan de hand van een weging met lichaamsanalyse.

Groepstraining

Train je liever in groep?

Ook dat kan bij Strong & Fit: Bootcamps, circuittrainingen, boksen, functioneel trainen, bodyweight, HIIT, …

Small Group Sessions

In kleine groepen

Train met vrienden, collega’s, … wanneer het jullie uitkomt. 2 tot 4 personen per groep.

(Thai)Boksen

Leer jezelf verdedigen

Beginners en gevorderden groepen boksen en thaiboksen, women only en in kleine groepen.

Sportverzorging

In topvorm

Diepe sportmassage en medical taping om beter te kunnen presteren, sneller te revalideren of de spieren los te maken.

Wie ben ik?

thecoach

Personal Trainer Ani Di Monaco

Een dag niet gesport is een dag niet geleefd! Sporten is mijn lust en mijn leven.

Ik ben personal trainer, sportverzorger en sportvoedingsadviseur.

Sinds een aantal jaren ben ik actief als personal trainer.

Het begint met motiveren

En daarbij help ik jou! Samen bereiken we je doel en zorg ik ervoor dat jij niet opgeeft, want iedereen heeft het wel eens moeilijk.

Gepassioneerd & gediplomeerd

Met de nodige diploma’s op zak (Certified Personal Trainer NASM) en in combinatie met veel ervaring, extra opleidingen, en vooral veel ‘goesting’, begeleid ik jou op een professionele en doelgerichte manier.

Menselijk met een vleugje humor

Want ook dat is zeer belangrijk, ik werk met mensen die het vaak moeilijker hebben. Ik zorg ervoor dat jij dat stapje extra zet met hard werken maar ook met een vleugje humor, het moet ook leuk blijven toch?

Mijn motivatie?

De voldoening die ik haal uit het veranderen van het leven van mijn klanten, zorgt ervoor dat ik mij iedere dag opnieuw voor 200% inzet.

Wat zeggen onze klanten