Ons aanbod

Samen werken aan het bereiken
van jouw persoonlijke doelstellingen

Richtlijnen en adviezen om je eetpatroon aan te passen. Het begint allemaal met een gezond eetpatroon!

Check je vooruitgang aan de hand van een weging met lichaamsanalyse.

Ook dat kan bij Strong & Fit: Bootcamps, circuittrainingen, boksen, functioneel trainen, bodyweight, HIIT, …

Train met vrienden, collega’s, … wanneer het jullie uitkomt. 2 tot 4 personen per groep.

Beginners en gevorderden groepen boksen en thaiboksen, women only en in kleine groepen.

Diepe sportmassage en medical taping om beter te kunnen presteren, sneller te revalideren of de spieren los te maken.