Ons aanbod
Personal Training
Op jouw lijf geschreven!
Samen werken aan het bereiken
van jouw persoonlijke doelstellingen
Voedingsadvies
Gezond en slim eten
Richtlijnen en adviezen om je eetpatroon aan te passen. Het begint allemaal met een gezond eetpatroon!
Weging met lichaamsanalyse
BMI, vetpercentage, buikvet, spiermassa, e.d.
Check je vooruitgang aan de hand van een weging met lichaamsanalyse.
Groepstraining
Train je liever in groep?
Ook dat kan bij Strong & Fit: Bootcamps, circuittrainingen, boksen, functioneel trainen, bodyweight, HIIT, …
Thaiboksen
Leer jezelf verdedigen
Beginners en gevorderden groepen boksen en thaiboksen, women only en in kleine groepen.
Sportverzorging
In topvorm
Diepe sportmassage en medical taping om beter te kunnen presteren, sneller te revalideren of de spieren los te maken.