Sportmassage & Ontspanningsmassage

! N I E U W ! 

Vanaf nu kan je bij Strong & Fit ook terecht voor een ontspanningsmassage. Deze relaxmassage is bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest.

Vanaf februari 2022 kan je voetreflexmassage boeken. 

 

Een sportmassage is een diepe tissue massage op spierniveau, de knopen worden losgemaakt. Bij moeilijk lost te krijgen spieren wordt er gebruik gemaakt van Gua Sha scraping.

Intensief sporten vergt veel van je lichaam. Sportmassages zijn zeer nuttig om beter te kunnen presteren, sneller te revalideren of de spieren los te maken na een hevige inspanning. De verzuring van de spieren wordt sneller verwijderd, waardoor stijfheid minimaal wordt. Sportverzorging richt zich onder andere op het begeleiden van sportende en bewegende mensen, zodat hun gezondheid en conditie wordt behouden, verbetert of herstelt. Belangrijk onderdeel hiervan is de preventie van blessures en overbelasting.

Sportmassage is ook voor niet-sporters! Heb je bijvoorbeeld last van stress, hoofdpijn, gespannen spieren, … dan zal je ook baat hebben aan een sportmassage. De sportmassage zal je energie geven en je pijnklachten verminderen.

Prijzen

Sportmassage

25 min | €30,-

Keuze tussen:
Nek & schouders
Onderrug, hamstrings, billen
Quadriceps & kuiten

Sport- & relaxmassage

50 min | €45,-

Tussen ontspannings- en sportmassage

Ontspanningsmassage

50 min | €45,-

Relaxmassage met olie