Getuigenis Jasmien
Waarom heb je personal training in de eerste plaats overwogen?
Om onder begeleiding spierversterkende oefeningen te doen die ik zelf anders niet zou doen of zeker niet correct zou uitvoeren.
Waarom heb je gekozen voor Strong & Fit voor personal training?
Beste prijsverhouding; best toegankelijk voor mensen met onregelmatige werkuren.
Wat vind je van het persoonlijk traject dat de coach uitwerkt? Wat vind je van de trainingen zelf?
Steeds aangepast aan het moment zelf, per spiergroep. Er wordt gekeken naar de specifieke werkpunten en hier wordt gericht naar gewerkt.
De trainingen zijn altijd intensief, ik heb altijd het gevoel goed getraind te hebben!
Vind je zelf dat je vooruitgang boekt door de personal training sessies bij Strong & Fit?
Jazeker; zowel in gewicht als in kracht merk ik al een heel verschil!
Wat vind je van de personal trainer Ani Di Monaco?
Leuk, gedreven. Kan me goed pushen, iets wat ik zeker nodig heb. Erg veel variatie in oefeningen, heb nog maar zeer weinig oefeningen dubbel moeten doen.
Dat maakt het interessant en boeiend!
Wat kunnen wij voor jou betekenen?
Personal training bij Strong & Fit kan je niet alleen helpen om af te vallen maar ook bij veel andere doelstellingen zoals:
- verstevigen en stabiliseren van rug bij bv. hernia(s) of lage rugklachten
- revalidatie na operatie, blessures of ongeval
- werken aan houding en postuur, bv. holle rug en overgestrekte knieën verbeteren
- opbouwen van een betere conditie
- meer spierkracht bekomen
- fitter worden
- fit blijven tijdens zwangerschap
- zwangerschapskilo’s op een verantwoorde manier kwijtspelen
- …
Neem gerust vrijblijvend contact met ons op.
